À travers ces lignes, je vous invite à découvrir et à apprécier les bienfaits procurés par les exercices avec des œufs de Yoni.
Ce sera l’occasion pour vous d’explorer votre sexualité dans toute sa splendeur, et cela en toute douceur.
L’objectif que je vous suggère d’atteindre est bel et bien l’épanouissement personnel et sexuel. Pour ce faire, vous pouvez réaliser les principaux exercices recommandés avec des oeufs de Yoni.
Les exercices pratiques à faire avec des œufs de Yoni
Il est à noter que les exercices que vous devez effectuer avec les œufs permettent de se libérer sexuellement.
En guise d’exercice initial, je vous suggère de conserver les œufs de Yoni dans le vagin sans qu’ils ne tombent. Pour les débutants, vous pouvez vous lever et voir si vous réussissez à les maintenir à l’intérieur de votre sexe.
Si ce n’est pas le cas, veuillez recommencer pendant 15 jours l’exercice pendant plusieurs fois durant la journée. Après cela, vous pouvez le faire tous les deux jours, puis deux fois par semaine, et ainsi de suite.
Cet exercice est souvent recommandé après un accouchement. Cela permet de resserrer les muscles vaginaux. Votre partenaire et vous prenez plus de plaisir avec ces muscles plus serrés.
Ensuite, le deuxième exercice est davantage psychologie et joue un plus grand rôle dans l’énergie. Vous pouvez imaginer le système racinaire venant de la terre à travers le périnée et s’enroulant autour de l’œuf.
Imaginez un rayon de lumière de la lune, qui entre par le haut de votre tête. Les rayons traversent votre cœur et descendent vers l’œuf. Après avoir établi la « connexion » terre / lune « , contractez doucement et détendez le périnée pour pondre des œufs.
Cette exercice est une forme de méditation qui permet de renforcer l’accord entre votre sexe et votre esprit. Vous êtes davantage consciente des capacités de votre sexe à agir, et non plus à avoir un rôle passif, grâce aux oeufs de Yoni.
Après, si d’aventure vous envisagez d’essayer autre chose, voici ma recommandation. Tout d’abord, essayez de séparer le vagin en trois zones en contractant les muscles autour de l’œuf sans essayer de le déplacer :
- la zone inférieure, entrée du vagin et vulve (sous l’œuf)
- la zone centrale (autour de l’œuf)
- la zone supérieure au niveau du col de l’utérus (au-dessus de l’œuf).
Si vous rétrécissez la zone inférieure et détendez les deux autres zones, votre œuf de Yoni se lèvera. D’un autre côté, si vous rétrécissez la zone supérieure et détendez les deux autres zones, l’œuf tombera. Par conséquent, il est important de pouvoir améliorer pleinement les sensations subtiles à l’intérieur du vagin.
L’autre astuce consiste à déplacer l’œuf entre ces trois zones. Tout d’abord, faites-le bouger de haut en bas, puis faites-le bouger de gauche à droite, voire ouvrez-le tout seul. Pour déplacer les œufs de Yoni, vous devez rétrécir et détendre chaque zone séparément.
Cet exercice est parfait pour détecter la zone du point G et profiter plus tard, lors d’une masturbation ou d’un rapport sexuel, d’un orgasme vaginal.
Les exercices de Kegel avec des œufs de Yoni
Une fois satisfaite, vous pouvez commencer d’autres exercices comme ceux recommandés par Kegel. Concernant la durée, vous pouvez l’ajuster de quelques minutes à plusieurs heures.
Je vous préconise de tester aussi les exercices de Kegel. Pour ce faire, suivez les étapes ci-dessous :
- Mettez l’œuf dans l’eau et soulevez-le doucement
- Resserrez les muscles pelviens (comme si vous étiez sur le point d’arrêter d’uriner)
- Continuez à rétrécir pendant 10 secondes
- Ensuite, reposez-vous pendant 10 secondes
- Répétez cet exercice pendant 5 à 15 minutes au besoin.
Vous pouvez également faire d’autres types d’exercices physiques trouvables en faisant quelques recherches supplémentaires sur la méthode Kegel. Effectuez par exemple une série de squats et même de planche avec les boules Yoni. Vous pouvez aussi pratiquer des positions de yoga.
N’oubliez pas que les exercices à faire avec es oeufs de Yoni ont deux composantes : l’esprit et le corps. Seule une combinaison des deux permet de toucher le vrai potentiel de ces oeufs !
Ecrit par Lucile
Titulaire d’un diplôme de médecine, je m’intéresse à la santé et au bien-être. Mais à l’écoute de tout, je suis capable d’écrire et de discuter pendant des heures de beaucoup de sujets.
